Réservez un massage bien-être

Certifiée de l'Institut Français de la Sophrologie à Paris, reconnue pour sa grande rigueur pédagogique, je suis également membre de la Chambre syndicale de Sophrologie.

 Je suis par ailleurs certifiée en massages bien- être.

Mes domaines d'intervention dans le massage bien-être :

• Massage Californien • Massage Suédois
• Massage Thaïlandais • Massage Relaxant
• Massage sur-mesure • Massage du dos ...

Pour soulager les tensions physiques et mentales
C’est un massage doux qui réveille les sens et favorise un lâcher-prise total, surtout pour les personnes stressées et surmenées.
Ce massage permet de :

• Soulager les tensions (physiques et mentales).
• Soulager la contraction des muscles due à des processus psychosomatiques.
• Rééquilibrer la dépense émotionnelle et la richesse sensorielle inscrite dans le corps, être à l’écoute de soi et se retrouver. 

Durée 1 h/coût 70 €

Pour induire une profonde relaxation et à soulager le stress. 

Il utilise des mouvements lents, fluides et doux pour détendre les muscles, apaiser l'esprit et favoriser une sensation générale de bien-être.

Le massage relaxant peut aider à :

•  relâcher les tensions musculaires, 
• améliorer la circulation sanguine,
• réduire l'anxiété
• favoriser une détente profonde du corps et de l'esprit.

Durée 1h/ Coût 70 €

Un massage spécifiquement axé sur le visage, la tête et le cou. 

Il utilise des mouvements doux, des pressions légères et des caresses pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles faciaux et favoriser une sensation de relaxation et de bien-être. Les bienfaits du massage du visage comprennent :

• la réduction du stress, la relaxation des muscles tendus, l'amélioration de la texture de la peau, 
• la stimulation de la circulation lymphatique
• le rajeunissement de l'apparence globale du visage.

Durée 30mn/ coût : 40 € 

Un massage thérapeutique couramment utilisé dans les séances de relaxation, de bien-être ou pour les sportifs cherchant à optimiser leur récupération.

Il utilise une combinaison de mouvements tels que les effleurages, les pétrissages, les frictions, les tapotements et les vibrations. Le praticien applique une pression variable en travaillant les différentes zones du corps. Le massage suédois peut aider à :

• soulager les tensions musculaires, 
• réduire le stress, 
• améliorer la flexibilité
• stimuler la circulation.

Durée 1h/ coût : 80 €

Combinaison d'étirements passifs et profonds 

C'est un massage avec des pressions rythmiques de roulement et de glissement sur le corps. Ce soin implique l'utilisation d'huiles de massage spécifiques. Le massage thaïlandais à l'huile est très doux et très relaxant.

Durée / coût : 80 €

Spécialement adaptée aux conditions de la femme enceinte

Le massage prénatal est une forme de massage spécialement adaptée aux besoins des femmes enceintes. Il utilise des techniques douces pour soulager les maux de dos, les douleurs musculaires et les tensions, tout en favorisant la relaxation et le bien-être général pendant la grossesse.

Le massage pour femme enceinte peut également :

• aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
• réduire l'enflure, 
• favoriser un sommeil réparateur 
• apporter un soulagement émotionnel.

Il est important de consulter un professionnel qualifié en massage prénatal, car ils sont formés pour connaître les positions et les techniques appropriées qui assurent la sécurité et le confort de la femme enceinte.

Ce massage se pratique du 4ème au 8ème mois. 

Durée 1 h/coût 80 €.

Une approche de massage sur mesure

Lors d'un massage personnalisé, le praticien travaille en étroite collaboration avec le client pour comprendre ses attentes, ses préoccupations et ses objectifs. Le massage personnalisé peut s'adapter à une variété de besoins, tels que : 

• la détente et le soulagement du stress, 
• la réduction des douleurs musculaires et des tensions, 
• l'amélioration de la circulation, 
• la récupération après une blessure, 
• la stimulation de l'énergie
• la recherche d'un équilibre global du bien-être.

Chaque séance de massage personnalisé est unique et adaptée à la personne qui le reçoit. C'est une approche flexible et individualisée qui permet au praticien de répondre de manière précise aux besoins spécifiques du client.

Durée 1 h/coût 80 €.

Découvrez les bienfaits du massage pour bébés

Les petits massages permettent de favoriser le contact avec papa et maman, de détendre ses muscles, de stimuler sa circulation sanguine et son système immunitaire, de favoriser son transit intestinal et de l'aider à mieux s'endormir.

Atelier Massage bébé : apprenez à masser votre bébé (dès 1 mois), partagez des regards et des sourires, connectez le toucher, soulagez, régulez les maux de bébé de manière naturelle.

Atelier 1h30 (4 couples maximum avec bébé) = 80 €/couple.
Ce massage peut aussi être dispensé lors d’une séance individuelle :
80 €/1 h.